درب اتوماتیک تلسکوپی شباهت زیادی به درب های کشویی دارد و همانطور که از نام آن پیداست درب شیشه ای تلسکوپی دارای قطعات متحرک زیادی است که ورق ها به صورت تلسکوپی روی هم قرار می گیرند و باز و بسته می شوند. این قاب ها معمولا از شیشه ساخته می شوند.
هایپر صنعت فامکو ارائه دهنده انواع درب اتوماتیک و درب تلسکوپی در دو نوع تک و دو نفره می باشد.
مشخصات فنی درب اتوماتیک تلسکوپی
درب اتوماتیک تلسکوپی نوعی درب برقی با ویژگی ها و مشخصات خاص می باشد. این درب ها شیشه ای هستند و توسط سیستم کنترل الکترونیکی کنترل می شوند. در اپراتور اتوماتیک، درب تلسکوپی، فریم و شیشه از قسمت های اصلی درب می باشد. درب های تلسکوپی یک طرفه و دو طرفه در انواع سه و چند لنگه طراحی و تولید می شوند.
اپراتور اتوماتیک درب های شیشه ای تلسکوپی از چندین قسمت تشکیل شده است که درب را به طور همزمان باز و بسته می کنند. بخش های اصلی این سیستم عبارتند از:
موتور: موتور گیربکس مورد استفاده در این نوع درب برای حرکت افقی درب استفاده می شود.
ریل: ریل قطعه ای بلند و صاف است که به اپراتور متصل می شود و در حین حرکت آن را هدایت می کند.
مرکز کنترل: کنترلر یک واحد الکترونیکی است که با استفاده از حسگرها و دستورات کاربر، حرکت درب را کنترل می کند.
آویز: آویز وظیفه نگه داشتن درب و حرکت درب را به آرامی و بدون ایجاد صدا بر عهده دارد.
غلتک: به عنوان بخش مهمی از سیستم درب و مسیر، از غلتک ها برای حفظ حرکت روان و روان درب استفاده می شود. چرخها به درب اجازه میدهند تا به آرامی بدون لیز خوردن حرکت کند. برای تعمیر درب برقی با ما تماس بگیرید.
تسمه: به قسمتی که در را حول محور خود می چرخاند تا باز و بسته شود تسمه می گویند. تسمه باید بتواند بار و فشار در را تحمل کند.
قاب درب اتوماتیک تلسکوپی
چارچوب مورد استفاده برای درب ارتباط مستقیم در اکثر موارد آنودایز می شود. آنودایز کردن یک فرآیند شیمیایی است که در آن لایه ای از اکسید آلومینیوم روی سطح فلز ایجاد می شود که مقاومت بدن را در برابر خوردگی و سایش افزایش می دهد.
درب اتوماتیک تلسکوپی شیشه ای
درب های ریلی تلسکوپی اتوماتیک ایپاکو در مواد فلزی و شیشه ای تولید و مورد استفاده قرار می گیرند. اکثر درب های تلسکوپی شیشه ای هستند که در اسکلت آلومینیومی قرار دارند، برای ایمنی لازم از شیشه سکوری استفاده می شود که استحکام بالایی دارد و در برابر ضربه مقاوم است.
عملکرد درب اتوماتیک تلسکوپی
این نوع درب برای استفاده در مکان هایی با عرض ورودی محدود بسیار مناسب و کاربردی است. درب های اتوماتیک تلسکوپی برای آسانسور استفاده می شود زیرا مکانیزم باز شدن آنها نیازی به ورود درب به دیوارهای جانبی ندارد. درب های اتوماتیک تلسکوپی حداقل از سه لت درب، یک لت ثابت و دو لت متحرک تشکیل شده اند. در درهای دو طرفه این تعداد دو برابر می شود و هر در دارای شش لت است که دو لت ثابت یکی در سمت راست و دیگری در سمت چپ ورودی است.
این لت ها در جای خود ثابت می شوند و وظیفه اصلی آنها تثبیت و نگه داشتن لت های متحرک است. برای هر لت ثابت دو لت متحرک وجود دارد که البته می تواند بیشتر باشد. لت های در با سرعت ثابت روی ریل ها حرکت می کنند، بنابراین لت دوم با نصف سرعت لت اول حرکت می کند تا با سرعت معقول و یکنواخت به نقطه پایان برسد.
کاربرد درب اتوماتیک تلسکوپی
بانک ها
هتل ها
بیمارستان ها
مراکز خرید و سایر مراکز عمومی
مزایای درب اتوماتیک تلسکوپی
راحتی و سهولت استفاده: یکی از مزایای بارز استفاده از درب های جمع شونده اتوماتیک، راحتی و سهولت استفاده از آن ها است. با نصب این گیت ها، درب ها به صورت خودکار باز و بسته می شوند و به راحتی می توانند با دست پر و یا در هنگام بارگیری بار و بدون نگرانی از باز و بسته شدن درها وارد یا خارج شوند.
زیبایی: درب اتوماتیک تلسکوپی به دلیل طراحی زیبا و شیشه ای که دارد به ویژه در محیط هایی که زیبایی و دکوراسیون مورد توجه قرار می گیرد مناسب است.
صرفه جویی در فضا: درب اتوماتیک تلسکوپی با طراحی منحصر به فرد خود باعث صرفه جویی در فضا می شود.
دیزل ژنراتور چیست؟ دیزل ژنراتور دستگاهی قدرتمند و خوش ساخت است که برای تولید برق با استفاده از انرژی حاصل از سوختن سوخت های فسیلی (دیزل) و تبدیل آن به برق با استفاده از دینام تعبیه شده در دستگاه استفاده می شود. امروزه به دلیل قطعی های مکرر برق و عدم تامین برق پایدار برای صنایع حساس، داشتن دیزل ژنراتور امری حیاتی تلقی می شود.
دیزل ژنراتور چیست؟
دیزل ژنراتور دستگاهی است که دارای ژنراتور و موتور دیزلی است و برق مورد نیاز کاربر را تامین می کند. در یک کلام دیزل ژنراتور نوعی مولد برق است که با استفاده از گازوئیل برق مورد نیاز خود را در هر زمان بخصوص در مواقع اضطراری تامین می کند. دیزل ژنراتور از دو کلمه دیزل و ژنراتور تشکیل شده است. کلمه دیزل از نام مخترع موتور دیزل گرفته شده است. ژنراتور نیز بخشی از موتور دیزل است که نیروی مکانیکی حاصل از چرخش میل لنگ را به برق تبدیل می کند.
به طور کلی ژنراتورها از سوخت های مختلفی برای تولید برق استفاده می کنند. انواع مختلف سوخت نوع ژنراتور الکتریکی را تعیین می کند. یکی از دلایل مهمی که باعث می شود هر ساله نیاز به استفاده از دیزل ژنراتور در کشور ما افزایش یابد کمبود نیروگاه است.
نام علمی ژنراتور دینام است که معمولا در بین بازاریابان به جای دیزل ژنراتور استفاده می شود. بهتر است بعد از توضیحات مربوط به مفهوم دیزل ژنراتور برای شناخت ویژگی های دیزل ژنراتور اقدام کنید. با ما همراه باشید تا با مزایای استفاده از دیزل ژنراتور و ویژگی های آن آشنا شوید.
در زیر ابتدا به فرآیند و روش تولید برق در دیزل ژنراتور می پردازیم.
مروری دقیق بر فرآیند تولید برق در ژنراتور الکتریکی
نوع خاص چینش قطعات دیزل ژنراتور در کنار یکدیگر و اتصال بین آنها تولید انرژی با کیفیت بالا و حداقل تغییرات را تضمین می کند. اولین قدم در تولید برق در دیزل ژنراتور، راه اندازی و راه اندازی آن است. در اوایل شب شاهد حداکثر ظرفیت تولید برق خواهیم بود. پس از آن حدود 1000 وات از توان دستگاه کاسته شده و توان واقعی دستگاه مشخص می شود. انرژی حاصل از سوخت دیزل، پیستون ها و در نهایت میل لنگ را به حرکت در می آورد. سپس میل لنگ می چرخد و در اثر چرخش و انتقال به دینام منجر به تولید برق می شود.
برای به دست آوردن یک تعریف کامل از دیزل ژنراتور، باید با مزایای استفاده از دیزل ژنراتور آشنا شویم. مزایای استفاده از دیزل ژنراتور چیست؟ چرا با وجود اینکه گازوئیل آلودگی هوای بیشتری را وارد محیط زیست می کند، امروزه همچنان از این نوع سوخت در صنعت تولید برق استفاده می شود؟ دلیل آن دیزل ارزان و قدرت بالاتر موتورهای دیزلی است.
مزایای استفاده از دیزل ژنراتور
دیزل ژنراتوری که با دیزل کار می کند نسبت به ژنراتورهای گازسوز برتری دارد. قبل از خرید دیزل ژنراتور باید ویژگی های دیزل ژنراتور را بشناسید سپس می توانید دانش بیشتری برای خرید بدست آورید. بسیاری از افراد تمایل به خرید دیزل ژنراتور دارند و در نتیجه دیزل ژنراتورها اهمیت پیدا می کنند. مزایای استفاده از دیزل ژنراتور را می توان در لیست زیر مشاهده کرد:
ماشین های آتش نشانی ایمن تر از آتش نشان ها هستند.
قدرت دیزل ژنراتورها بسیار کاربردی تر از ژنراتورهای گازی یا بنزینی است.
دیزل ژنراتورها هزینه نگهداری کمتری نسبت به ژنراتورهای گازی دارند.
یک دیزل ژنراتور طول عمر بیشتری دارد و نسبت به سایر ژنراتورها پایدارتر است.
نقش دیزل ژنراتور در دنیای مدرن چیست؟
در حال حاضر شرکت های زیادی در زمینه تولید دیزل ژنراتور فعالیت می کنند. بدون برق، بسیاری از مراکز حساس کشور مانند بیمارستان ها و درمانگاه ها فاقد امکانات لازم برای ارائه خدمات در زمان خاموشی خواهند بود. بدون برق امکان فاجعه انسانی در این مراکز دور از ذهن است. در چنین شرایطی اهمیت دیزل ژنراتور مشخص است و باید قبل از قطع برق پیش بینی های لازم انجام شود.
قطعی برق باعث می شود بیماران جان خود را از دست بدهند چرا که بیشتر تجهیزات این مراکز درمانی به برق وابسته است. استفاده از دیزل ژنراتور برای زمانی است که به برق شهری دسترسی نداشته باشد و بتواند برق مصرفی یک مجتمع مسکونی یا یک کارخانه بسیار بزرگ را تامین کند. یکی از مهمترین کاربردهای دیزل ژنراتورها تامین برق اضطراری در مکان های ذکر شده می باشد.
در مناطق دور افتاده برق شهری وجود ندارد و ساکنان این مناطق سال هاست که بدون برق زندگی می کنند و حتی نمی دانند دیزل ژنراتور چیست و در دنیای امروز چقدر اهمیت دارد. تمام فناوری ها و دستگاه های مصنوعی برای کار کردن به برق نیاز دارند. به همین دلیل، تصور دنیای بدون برق امروز غیرقابل تحمل است، اما شرایط در تمام نقاط جهان یکسان است و به نفع همه نیست.
در فواصل زمانی سال به خصوص در فصل تابستان میزان برق مصرفی در شهر به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. این امر منجر به قطع برق در بسیاری از واحدهای صنعتی می شود. این تاسیسات صنعتی به دلیل قطعی مداوم برق آسیب های جبران ناپذیری را متحمل می شوند.
صنعت تولید مواد غذایی کاملا وابسته به برق است و در صورت خرابی آن تمامی دستگاه ها از کار افتاده و خسارت زیادی به کارخانه داران وارد می کند.
ما باید از مخترعانی مانند رودولف دیزل تشکر کنیم. پس از سالها آزمون و خطا، رودلف دیزل سازنده موتورهای دیزلی موفق به تولید موتوری شد که با سوخت دیزل ارزان کار میکند.
بعدها همان اختراع موتور دیزلی از این نوع موتور در کارخانه ها استفاده کرد. برای درک بهتر دیزل ژنراتور، باید عملکردها و عملکردهای ساختار آن را بدانید.
معروف ترین شرکت تولید کننده دیزل ژنراتور کدام است؟
پرکینز: پرکینز یکی دیگر از تولیدکنندگان دیزل ژنراتور است که کیفیت محصول آن نیازی به تعریف ندارد. این شرکت چندین دهه است که در زمینه تولید دیزل ژنراتور پرکینز فعالیت می کند و در اکثر کشورهای دنیا شعبه های متعددی برای فروش دارد.
دیزل ژنراتورهای پرکینز قدرت بالایی دارند و در شرایط آب و هوایی مختلف عملکرد خوبی از خود نشان می دهند.
اگر به استخراج بیت کوین، اتریوم و سایر ارزهای دیجیتال علاقه دارید، می توانید مقاله دیزل ژنراتور مناسب برای استخراج بیت کوین را مشاهده کنید.
ولوو پنتا: شرکت سوئدی ولوو پنتا یکی از مشهورترین شرکت های اروپایی است که علاوه بر کامیون و خودروهای سواری، دیزل ژنراتور تولید می کند. دستگاه های این شرکت بسیار خوش ساخت و با کیفیت هستند.
Baudouin: شرکت های چینی همیشه محصولات رقابتی در همه زمینه ها ارائه کرده اند. چینی ها هم عقب نمانده اند و برای رقابت در زمینه تولید برق محصولی بسیار جذاب و مقرون به صرفه تولید کرده اند. نصب و راه اندازی دیزل ژنراتورهای Badwin آسان است.
دیزل ژنراتور چیست و مهمترین اجزای آن چگونه کار می کنند؟
قطعات دیزل ژنراتور توسط شرکت های مختلف ساخته شده و سپس توسط همان شرکت ها یا شرکت های واسطه مونتاژ شده و به مردم تحویل داده می شود. در مقاله زیر به چیستی دیزل ژنراتور و 10 قسمت مهم دیزل ژنراتور می پردازیم:
مهمترین قسمت های دیزل ژنراتور
موتور (موتور دیزل): بخش اصلی دیزل ژنراتور موتور آن است. هر چه موتور قدرتمندتر باشد، ژنراتور برای تولید برق به قدرت بیشتری نیاز دارد. موتور دیزل که بخش مهمی از دیزل ژنراتور است در مقایسه با سایر قطعات که در مقاله نحوه عملکرد دیزل ژنراتور به تفصیل مورد بحث قرار گرفته است، نقش بسیار مهمی دارد. عملیات احتراق یک موتور دیزل در چهار عملیات استنشاق، فشرده سازی، انفجار و اگزوز خلاصه می شود. یک موتور چهار زمانه قدرت بیشتری نسبت به یک موتور دو زمانه دارد.
دینام: وظیفه دینام در دیزل ژنراتور چیست؟ دینام یکی از قطعات اصلی دیزل ژنراتور است. و اگر این قسمت وجود ندارد دستگاه قادر به تولید برق نخواهد بود. نام صحیح و علمی این قطعه دینام است که معمولاً با ژنراتور اشتباه گرفته می شود. در این بخش سیم پیچ هایی وجود دارد که از یک میدان مغناطیسی برای تبدیل توان موتور به خروجی الکتریکی استفاده می کنند.
سیستم سوخت رسانی: سیستم تامین سوخت دیزل ژنراتور شامل مخزن سوخت، لوله مخزن سوخت، فیلتر سوخت دیزل، تله آب سوخت، پمپ بنزین و انژکتور سوخت می باشد. ابتدا گازوئیل از طریق لوله وارد پمپ شده و از طریق انژکتور به داخل سیلندر تزریق می شود.
راه اندازی موتور (Start): استارت موتور وظیفه روشن شدن دستگاه را بر عهده دارد که از نام آن مشخص است. استارت موتور سیکلت را از طریق منبع تغذیه می چرخاند و موتور را روشن می کند.
تنظیم کننده ولتاژ (AVR): رگولاتور ولتاژ وظیفه کنترل ولتاژ خروجی ژنراتور را بر عهده دارد.
سیستم خنک کننده: سیستم خنک کننده در اکثر دیزل ژنراتورها با آب خنک می شود. این سیستم دمای موتور را تنظیم کرده و از گرم شدن بیش از حد آن جلوگیری می کند. در واقع، قاتل شماره یک عملکرد موتور، گرم شدن بیش از حد است که در غیاب سیستم خنک کننده موثر، باعث کاهش عملکرد موتور می شود.
سیستم اگزوز: سیستم اگزوز در واقع بخشی است که به آزاد شدن گازهای تولید شده در داخل سیلندر در طی فرآیند احتراق موتور کمک می کند. این سیستم گازهای سمی را برای تنفس و سپس احتراق آزاد می کند. این گازهای سمی از طریق لوله اگزوز آزاد می شوند.
تابلوی کنترل: تابلو فرمان یکی از اجزای دیزل ژنراتور است و با آن می توان ایرادات یونیت را تشخیص داد و آلارم ها و خطاهای واحد را رصد کرد. کنترل پنل وظیفه نمایش دمای آب، ولتاژ و فرکانس خروجی، مقدار سوخت، فشار روغن و بسیاری موارد دیگر را بر عهده دارد. با نمایش این اطلاعات مهم، کاربر را از وجود مشکل مطلع می کند تا اقدامات لازم برای رفع آن انجام شود.
توربوشارژ: هرچه از سطح دریا دورتر میشویم، سطح اکسیژن هوا کاهش مییابد. اگر موتور مورد نظر در مکان هایی استفاده شود که اکسیژن کافی وجود ندارد، کاهش فشار هوا باعث خرابی موتور می شود. با تجهیز دستگاه به سیستم تنفسی تحت فشار می توان کمبود اکسیژن را جبران و قدرت موتور را افزایش داد.
شارژر باتری: شارژر باتری یک مدار الکترونیکی است که در کنترل پنل قرار دارد. هنگامی که دستگاه شروع به کار کرد، باتری دیزل ژنراتور موتور را شارژ می کند، بنابراین مشکلی برای راه اندازی مجدد دستگاه وجود ندارد.
اسکرید بتن (Skreed Concrete) یک روش کفسازی با بتن است که با استفاده از تجهیزات خاصی صافی و صافسازی سطح بتن را به شکل یکپارچه و صاف میکند. در این روش، ابتدا بتن ریخته میشود و سپس با استفاده از تجهیزات مانند اسکریدر (Skreed) یا براش (Screed)، سطح بتن صاف و هموار میشود.
مزایای استفاده از اسکرید بتن در پروژههای ساختمانی و عمرانی
صافی و همواری بالا:
با استفاده از اسکرید بتن، میتوان سطح بتن را به صورت یکپارچه و صاف صافی کرد. این روش امکان کنترل دقیق ضخامت و صافی سطح را فراهم میکند و نتیجهای با کیفیت برای کف ساخته میشود.
افزایش سرعت اجرا:
استفاده از اسکرید بتن منجر به افزایش سرعت اجرای کف میشود. با استفاده از تجهیزات اسکریدر یا براش، صاف کردن سطح بتن به سرعت صورت میگیرد و نیاز به استفاده از روشهای سنتی مانند صافی دستی را کاهش میدهد.
کاهش هزینه و زمان:
به دلیل سرعت بالا و کاهش نیروی کار مورد نیاز برای صافی سطح بتن، هزینه و زمان کف سازی با اسکرید بتن کاهش مییابد. این روش منجر به افزایش بهرهوری و کاهش هزینههای مربوط به نیروی کار و تجهیزات میشود.
دقت بالا:
با استفاده از اسکرید بتن، دقت بالایی در صافسازی سطح بتن حاصل میشود. این روش به اندازهگیری و کنترل دقیق ضخامت و صافی سطح کمک میکند و نتیجهای با کیفیت و یکنواخت را ایجاد میکند.
از اسکرید بتن برای کف سازی در پروژههای مختلفی مانند ساختمانهای مسکونی، اداری، صنعتی و تجاری، پارکینگها، فرودگاهها و سایر صنایع استفاده میشود.
چه مواردی برای صاف کردن سطح بتن از اسکرید بتن استفاده میشود؟
اسکرید بتن (Skreed Concrete) برای صاف کردن سطح بتن در موارد زیر استفاده میشود:
کفهای ساختمانی:
در پروژههای ساختمانی، اسکرید بتن معمولاً برای صاف کردن کفهای ساختمان استفاده میشود. این شامل کفهای ساختمانهای مسکونی، تجاری، اداری و صنعتی میشود. با استفاده از اسکرید بتن، سطح بتن به صورت یکپارچه و صاف میشود و آماده برای پوششدهی نهایی میشود.
پارکینگها:
در پروژههای ساخت پارکینگ، اسکرید بتن برای صاف کردن سطح بتن استفاده میشود. این شامل پارکینگهای زیرزمینی و بالای زمینی میشود. با استفاده از اسکرید بتن، سطح پارکینگ به صورت صاف و هموار تهیه میشود تا بتوان پوششدهی نهایی مانند رنگ کف، رزین، سیمان پلیمر و غیره را انجام داد.
فرودگاهها و بانکها:
در پروژههای ساخت فرودگاه و بانک، اسکرید بتن برای صاف کردن سطح بتن استفاده میشود. سطح صاف و هموار در این پروژهها بسیار مهم است، به خصوص در ناحیههایی که نیاز به حرکت آسان چرخها و عبور از دربها و راهروها وجود دارد.
صنایع و کارخانهها:
در صنایع و کارخانهها، اسکرید بتن برای صاف کردن سطح بتن در نما، کفهای کارخانه، سالنهای تولید و محوطههای صنعتی استفاده میشود. سطح بتن با استفاده از اسکرید بتن به صورت صاف و هموار تهیه میشود تا بتوان از آن برای استفادههای صنعتی مختلف استفاده کرد.
طرحهای تزئینی:
در برخی موارد، اسکرید بتن برای صاف کردن سطح بتن در طرحهای تزئینی مورد استفاده قرار میگیرد. این شامل پروژههایی مانند مراکز خرید، پارکها، میدانها و فضاهای عمومی است. با استفاده از اسکرید بتن، سطح بتن به صورت صاف و زیبا تهیه میشود تا بتوان طرحهای تزئینی اعمال کرد و محیط را زیباتر کرد.
به طور کلی، اسکرید بتن در هرمواردی که نیاز به صاف کردن سطح بتن و ایجاد یک سطح صاف و هموار دارند، میتوانند از اسکرید بتن بهرهبردارند.
آیا استفاده از اسکرید بتن در پروژههای صنعتی و تجاری نیز معمول است؟
بله، استفاده از اسکرید بتن در پروژههای صنعتی و تجاری بسیار معمول است. در واقع، این روش به دلیل مزایایی که ارائه میدهد، در صنایع و کسب و کارهای مختلف بسیار پرکاربرد است. در زیر مواردی از استفاده اسکرید بتن در پروژههای صنعتی و تجاری را بررسی میکنیم:
کارخانهها و واحدهای صنعتی:
در صنعت، سطح کف کارخانهها و واحدهای صنعتی بسیار حائز اهمیت است. با استفاده از اسکرید بتن، سطح کف به صورت یکپارچه و صاف صافی میشود. این امر علاوه بر افزایش بهرهوری و ایمنی، امکان حرکت آسان تجهیزات داخل کارخانه را فراهم میکند.
مراکز خرید و فروشگاهها:
در پروژههای ساخت مراکز خرید و فروشگاهها، اسکرید بتن برای صاف کردن سطح کف استفاده میشود. سطح صاف و هموار کف فروشگاهها امکان حرکت راحت مشتریان و استفاده از پالتجکها و خطوط حمل و نقل داخلی را فراهم میکند.
سالنهای نمایشگاهی و کنفرانس:
در پروژههای ساخت سالنهای نمایشگاهی و کنفرانس، اسکرید بتن برای صاف کردن سطح کف استفاده میشود. سطح صاف و هموار کف این سالنها اجازه نصب سیستمهای نمایشگری، امکانات صوتی و تجهیزات دیگر را فراهم میکند.
رستورانها و هتلها:
در رستورانها و هتلها، اسکرید بتن برای صاف کردن سطح کف و نمایشگری در محیطهای عمومی مانند رستوران، لابی و سالن اجتماعات استفاده میشود. سطح صاف و زیبا امکان چیدمان میزها و صندلیها را بهبود میبخشد و جلوهای ظاهری متناسب با استانداردهای هتلها و رستورانها ایجاد میکند.
پارکینگها و ساختمانهای تجاری:
در پروژههای ساخت پارکینگها و ساختمانهای تجاری نیز اسکرید بتن برای صاف کردن سطح کف استفاده میشود. سطح مسطح و صاف کف پارکینگها و سطح فروشگاههاو ساختمانهای تجاری امکان حرکت راحت مشتریان و خریداران را فراهم میکند و بهبود قابل توجهی در تجربه خرید ایجاد میکند.
به طور کلی، استفاده از اسکرید بتندر پروژههای صنعتی و تجاری بسیار رایج است. این روش بهبودهایی در صافی و همواری سطح بتن ایجاد میکند و به عنوان یک راه حل کارآمد برای ایجاد سطح صاف و مقاوم استفاده میشود.
مت یوگا (Mat Yoga) نوعی تمرین یوگا است که بر روی یک مت تمرین (یا فرش یوگا) انجام میشود. این نوع یوگا به طور عمده بر روی تمرکز بر قدرت بدن، انعطافپذیری، تعادل و آرامش ذهن تمرکز دارد.
در مت یوگا، تمرینات یوگا به صورت روی زمین انجام میشوند و استفاده از وسایل یوگا مانند بالشتک یا کفشک برای حمایت و استحکام بیشتر نیاز نیست. شما میتوانید بر روی یک مت یوگا در خانه، در استودیو یوگا یا در مکانهای دیگری که برای تمرین یوگا مناسب است، تمرین کنید.
مت یوگا شامل انواع حرکات و آسانسورهای یوگایی است که به شکل تمرینات جریانی (Vinyasa)، آسانسان (Asanas) و تنفس (Pranayama) انجام میشود. هدف اصلی مت یوگا، تعادل بین بدن، ذهن و روح را بهبود داده و به دست آوردن آرامش و آگاهی در هر لحظه است.
مت یوگا میتواند به شما کمک کند تا عضلاتتان را تقویت کنید، انعطاف و اندام بدنتان را بهبود بخشید، تمرکز و آگاهی ذهنی خود را افزایش دهید و استرس را کاهش دهید. همچنین، مت یوگا میتواند به شما کمک کند به مرور زمان هماهنگی بیشتری بین حرکت بدن و تنفس خود را تجربه کنید و به عمق ترین لایههای وجود خود پیشرفت کنید.
مت یوگا مناسب برای افرادی است که به دنبال تمرینی آرام و آرامشبخش هستند و علاقهمند به ادغام حرکات بدنی، تنفس و ذهنی هستند. قبل از شروع تمرینات مت یوگا، میتوانید با یک معلم یوگا مجرب مشورت کنید تا برنامهای مناسب و متناسب با نیازهایتان را برای تمرینات خود برنامهریزی کنید.
مزایای استفاده از مت یوگا
استفاده از مت یوگا به شما بسیاری از مزایا و فواید زیر را میبخشد:
تقویت عضلات:
تمرینات مت یوگا شامل حرکاتی است که به تقویت عضلات بدن کمک میکنند. انجام حرکات یوگا بر روی مت، باعث تقویت عضلات قوی مرکزی (مانند عضلات شکم و پشت)، عضلات پشتی و عضلات پایینی بدن میشود.
افزایش انعطافپذیری:
مت یوگا به شما کمک میکند تا انعطافپذیری بدنتان را بهبود بخشید. با انجام حرکات یوگا روی مت، عضلاتتان خواطری طولانیتر میشوند و مفاصلتان انعطافپذیرتر میشوند، که به شما امکان انجام حرکات بیشتر و بهتر در زندگی روزمره و فعالیتهای ورزشی را میدهد.
بهبود تعادل و استحکام:
تمرینات مت یوگا شامل حرکاتی است که به بهبود تعادل و استحکام بدن کمک میکنند. با تقویت عضلات هسته و عضلات پشتی بدن، تعادل بدنی شما بهبود مییابد و استحکام بدنتان افزایش مییابد که میتواند در کاهش خطر اصابت به آسیبها و افتادنهای ناگهانی مفید باشد.
کاهش استرس و آرامش ذهن:
مت یوگا نه تنها در تقویت بدن مؤثر است، بلکه بر تسکین استرس و افزایش آرامش ذهنی نیز تأثیرگذار است. با تمرینات تنفسی و تمرکز روی حرکات بدن، شما میتوانید به خوبی از ذهن خود پرداخته و استرس روزمره را کاهش دهید.
بهبود کیفیت خواب:
تمرینات مت یوگا میتوانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند. با انجام حرکات آرامشبخش یوگا قبل از خواب، عضلاتتان را آرام میکنید و ذهن خود را آرام میکنید که میتواند به شما کمک کند در بهترین شرایط به خواب بروید و خواب عمیقتر و بیشتری داشته باشید.
افزایش آگاهی بدنی:
با تمرین مت یوگا، به طور طبیعی آگاهی بدنی خود را افزایش میدهید. شما در حین انجام حرکات و تنفس، به تمرکز بدنو تجربه لحظهبه-لحظه خود توجه میکنید و با وجود این آگاهی، بهبود قابل توجهی در تنظیمات بدنی و تفکر شما رخ میدهد.
به طور خلاصه، مت یوگا شامل تمریناتی است که تقویت عضلات، انعطافپذیری و تعادل بدنی را بهبود میبخشد، استرس را کاهش میدهد، آرامش ذهن و آگاهی بدنی را افزایش میدهد و بهبود کیفیت خواب را تسهیل میکند. با انجام منظم تمرینات مت یوگا، میتوانید به عملکرد بدن و ذهن خود افزوده و به سبک زندگی سالمتری دست پیدا کنید.
چه تمریناتی میتوانم روی مت یوگا انجام دهم؟
تمرینات مت یوگا بسیار گسترده هستند و میتوانید مجموعهای از حرکات را بر روی مت یوگا انجام دهید. در زیر، چند نمونه از تمریناتی که میتوانید روی مت یوگا انجام دهید را برای شما آوردهی ام:
بالا و پایین چرخهای (Cat-Cow Pose)
در این حرکت، بر روی یک مت یوگا دراز بکشید و با تنفس، آرامش و سینوسهای بدن خود را به طرف بالا و پایین تغییر دهید. به صورت خم شده، ستون فقراتتان را به سمت بالا ببرید (بالا) و سپس به صورت مستقیم بچرخانید و آن را به سمت پایین ببرید (پایین). این حرکت به انعطاف بالا و پایین ستون فقرات کمک میکند و عضلات پشتی و شکمی را تقویت میکند.
درخت (Tree Pose)
در این حرکت، با پایین آمدن به حالت ایستاده روی مت یوگا، یک پا را تا حد امکان بر روی ران دیگری قرار دهید. سپس از طریق تمرکز و تعادل، بازوهای خود را به بالا ببرید و به حالت درخت ایستاده بمانید. این حرکت به تعادل، استحکام و آرامش ذهن کمک میکند.
دوغانی (Downward Facing Dog Pose)
در این حرکت، با قرار گرفتن در حالت چهارپا، دستها را روی مت یوگا قرار داده و با پاها به سمت عقب برخاسته، بدن خود را به شکل معکوسی V برعکس تغییر دهید. در این حرکت، سینه و چهره شما به سمت زمین خم میشود. این حرکت به انعطافپذیری عضلات پشتی، تقویت عضلات بازو و پا، و آرامش ذهن کمک میکند.
مارپیچ (Cobra Pose)
در این حرکت، با دراز کشیدن دراز بر روی مت یوگا، دستها را در ارتفاع شانهها قرار داده و با انقباض عضلات پشتی، سینه و سر خود را به بالا ببرید. این حرکت به تقویت عضلات پشتی، انعطافپذیری ستون فقرات و افزایش آگاهی بدنی کمک میکند.
مدیتیشن (Meditation)
روی مت یوگا میتوانید همچنین جلسات مدیتیشن برگزار کنید. در این حالت، میتوانید در جلسهای آرامشبخش، با تمرکز بر تنفس خود، ذهن را آرام کنید و به طور آگاهانه بر تجربه لحظهبه-لحظه خود تمرکز کنید. این میتواند به شما کمک کند تا استرس را کاهش دهید و آرامش ذهنی را تجربه کنید.
این تمرینات صرفاً چند نمونه از حرکات یوگا هستند و هنوز بسیاری از حرکات دیگر نیز وجود دارند که میتوانید روی مت یوگا انجام دهید. مهمترین نکته این است که با توجه به توانایی و سطح تجربه خود، تمرینات مناسبی را انتخاب کنید و به صورت منظم و با تمرکز اجرا کنید. همچنین، قبل از شروع هر برنامه ورزشی، بهتر است با متخصص یوگا مشورت کنید تا مطمئن شوید که تمریناتی که انجام میدهید، به درستی انجام میشود و به وضعیت بدنی و سلامتی شما مناسب است.
دیزل ژنراتورها به سنگ بنای تولید برق در صنایع و کاربردهای مختلف تبدیل شده اند. قابلیت اطمینان، کارایی و انعطاف پذیری آن، آن را در سناریوهایی که نیاز به منبع برق قابل اعتماد دارند، ضروری می کند. در این مقاله به عملکرد دیزل ژنراتورها، کاربردهای آنها و مزایایی که ارائه می دهند، خواهیم پرداخت.
صدای دیزل ژنراتور می تواند صدای آرامش بخش پس از قطع برق باشد. این اسب کار قابل اعتماد هنگام از کار افتادن شبکه، موجی از برق را فراهم می کند و تجهیزات ضروری و چراغ ها را روشن نگه می دارد. اما دیزل ژنراتورها بسیار بیشتر از قدرت پشتیبان هستند. آنها به عنوان منبع اصلی برق در نقاط دورافتاده عمل می کنند و برق موقت را برای رویدادها و سایت های ساخت و ساز فراهم می کنند. https://gilkhabar.ir/news/i/495443
اساساً دیزل ژنراتور یک ماشین ساده اما قدرتمند است. این موتور دیزل موجود در کامیون ها و ماشین آلات سنگین را با دینام ترکیب می کند. موتور سوخت دیزل را می سوزاند و انرژی مکانیکی را به شکل حرکت چرخشی ایجاد می کند. دینام سپس این انرژی مکانیکی را به انرژی الکتریکی تبدیل می کند که برای برق رسانی به وسایل و دستگاه های شما آماده است.
مزایای دیزل ژنراتور
پشتیبان گیری قابل اعتماد: دیزل ژنراتورها به دلیل قابلیت اطمینان خود شناخته شده اند. برخلاف سایر منابع ذخیره انرژی، به آب و هوا وابسته نیست و حتی در دماهای شدید نیز می تواند کار کند.
توان خروجی بالا: ژنراتورهای دیزلی که در طیف وسیعی از ظرفیت ها در دسترس هستند، توان کافی برای راه اندازی کل ساختمان ها، بیمارستان ها و مراکز داده در هنگام قطع برق را فراهم می کنند.
بهره وری سوخت: موتورهای دیزلی مدرن راندمان سوخت را بهبود می بخشند و هزینه های عملیاتی و انتشار گازهای گلخانه ای را کاهش می دهند.
برق قابل حمل: دیزل ژنراتورهای کوچکتر و قابل حمل برای تامین انرژی تجهیزات در سایت های ساخت و ساز، اردوگاه ها یا رویدادهای خارج از منزل ایده آل هستند.
ملاحظات قبل از خرید
نیازهای برق: نیازهای برق خود را به دقت ارزیابی کنید تا ژنراتور مناسب خود را انتخاب کنید. نیازهای برق و وات دستگاه های خود را در نظر بگیرید. برای خرید به کاشانیکو بروید.
استفاده: ژنراتوری را انتخاب کنید که برای استفاده خاص شما طراحی شده است. برق پشتیبان خانگی نیاز به نوع متفاوتی از ژنراتور نسبت به ژنراتور مورد نیاز برای استفاده مداوم صنعتی دارد.
سطح صدا: دیزل ژنراتورها می توانند بسیار بلند باشند. اگر نویز نگران کننده است، گزینه هایی را با محفظه های صوتی یا راه حل های جایگزین برق پشتیبان در نظر بگیرید.
الزامات تعمیر و نگهداری: تعمیر و نگهداری منظم برای عملکرد بهینه و طول عمر یک ژنراتور دیزل ضروری است. هنگام تصمیم گیری برای خرید، هزینه های نگهداری را در نظر بگیرید.
آینده دیزل ژنراتورها
اگرچه نگرانیهایی در مورد انتشار گازهای گلخانهای وجود دارد، پیشرفتهای تکنولوژیکی منجر به سوخت پاکتر موتورهای دیزلی شده است. سوخت بیودیزل جایگزین پایدارتری برای نفت سنتی است. علاوه بر این، سیستمهای هیبریدی که ژنراتورهای دیزلی را با منابع انرژی تجدیدپذیر مانند پانلهای خورشیدی ترکیب میکنند، رایجتر میشوند.
دیزل ژنراتورها همچنان ابزاری ارزشمند برای تامین برق قابل اعتماد و قدرتمند هستند. با درک توانایی ها و محدودیت های آن، می توانید تعیین کنید که آیا دیزل ژنراتور راه حل مناسبی برای برق پشتیبان یا نیازهای برق موقت شما است. همانطور که تکنولوژی همچنان در حال تکامل است، انتظار داشته باشید که در آینده شاهد ژنراتورهای دیزلی تمیزتر و کارآمدتر باشیم.
دیزل ژنراتورها همانطور که از نامشان پیداست از موتورهای دیزلی برای تبدیل انرژی سوخت به انرژی الکتریکی استفاده می کنند. این ژنراتورها بر اساس اصل احتراق تراکمی کار می کنند، جایی که هوا در محفظه احتراق به دمای بالا فشرده می شود و باعث می شود سوخت دیزل تزریق شده خود به خود مشتعل شود.
اجزای اصلی دیزل ژنراتورها
1. موتور دیزل: قلب ژنراتور، موتور دیزل، انرژی شیمیایی سوخت دیزل را از طریق احتراق به انرژی مکانیکی تبدیل می کند.
2. ژنراتور (ژنراتور): ژنراتور انرژی مکانیکی تولید شده توسط موتور دیزل را به انرژی الکتریکی تبدیل می کند و جریان متناوب (AC) تولید می کند. https://gilkhabar.ir/news/i/495509
3. سیستم سوخت: دیزل ژنراتورها مجهز به مخازن سوخت، فیلترهای سوخت، انژکتورها و پمپ ها هستند تا میزان سوخت دیزل مورد نیاز موتور را برای احتراق تامین کنند.
4. سیستم خنک کننده: موتورهای دیزلی در حین کار گرمای قابل توجهی تولید می کنند که برای حفظ دمای عملیاتی بهینه و جلوگیری از گرمای بیش از حد نیاز به سیستم خنک کننده دارد.
سیستم گردش خون اکسیژن و مواد مغذی را به اندام های مختلف بدن می رساند و دی اکسید کربن و مواد زائد آنها را حذف می کند. خون تازه و غنی از اکسیژن از طریق شریان ها در سراسر بدن گردش می کند و خون بدون اکسیژن از طریق وریدهای مختلف به قلب باز می گردد. خون در وریدهای پا اغلب بر خلاف گرانش عمل می کند تا به قلب برسد. بنابراین، رگهای پا بیشتر از سایر قسمتهای بدن مستعد ضعیف شدن هستند.
سیاهرگ ها دریچه های یک طرفه دارند که از برگشت خون جلوگیری می کند. هنگامی که این دریچه از کار می افتد، خون به جای ادامه دادن به قلب، شروع به جریان در رگ های خونی می کند و باعث بزرگ شدن رگ های خونی می شود. اینجاست که جوراب های فشرده به کار می آیند.
جوراب های فشاری که به آنها «جوراب واریس واریس» می گویند، به مچ پا و پا فشار وارد می کند. وجود این فشار ملایم و مداوم در قسمت تحتانی سیستم گردش خون به عملکرد اعصاب کمک می کند. برای خرید جوراب واریس باید به نکات مهمی توجه کنید که در مقاله امروز کلینیک فیزیوتراپی زنجان در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
1. چرا از جوراب های فشاری استفاده کنیم؟
جوراب واریس جوراب هایی با طول های مختلف هستند که کمی بیشتر از جوراب های معمولی پاها را فشرده می کنند. این جوراب ها به گونه ای طراحی شده اند که مقداری فشار را روی مچ پا نگه می دارند و با حرکت به سمت بالا، فشار به تدریج کاهش می یابد. هدف اصلی استفاده از این جوراب ها کمک به عملکرد دریچه های سیاهرگی، بهبود گردش خون در پاها و جلوگیری از مشکلات زیر است:
نارسایی مزمن وریدی
رگهای عنکبوتی
رگهای واریسی
تحقیقات در مورد اثربخشی این جوراب ها چه می گوید؟
تحقیقات نشان داده است که جورابهای واریس میتوانند فواید زیادی داشته باشند، بهویژه هنگام درمان بیماریهایی که باعث مشکلات رگ میشوند، مانند:
ایستادن یا نشستن برای مدت طولانی
سفرهای طولانی با هواپیما یا وسایل نقلیه دیگر که فضای پا محدود است
بارداری
تقریبا 90 درصد از اختلالات پا از سیاهرگ ها منشاء می گیرد. یک مثال نارسایی وریدی است که به عملکرد دریچه های وریدی مربوط می شود. در بیماران مبتلا به این مشکل خون در پاها باقی می ماند و مقدار کمی به قلب باز می گردد. تجمع خون در وریدهای پا می تواند منجر به مشکلات مختلفی از جمله تغییرات پوستی، آسیب دیواره سیاهرگ، التهاب سیاهرگ، رگ های واریسی و حتی لخته شدن خون شود.
2. جوراب واریس برای چه کسانی مناسب است؟
بسیاری از افراد می توانند از جوراب های واریس استفاده کنند، از جمله:
افرادی که مشکلات گردش خون (مانند ترومبوز ورید عمقی و واریس) دارند یا در معرض خطر ابتلا به این مشکلات هستند.
افرادی که اخیرا تحت عمل جراحی قرار گرفته اند
کسانی که نمی توانند از رختخواب بلند شوند یا در حرکت دادن پاهای خود مشکل دارند
افرادی که تمام روز سر کار می ایستند
ورزشکاران
بار زنان
افرادی که زمان زیادی را در هواپیما می گذرانند، مانند خلبانان
آیا ورزشکاران از جوراب سود می برند؟
احتمالاً ورزشکاران زیادی را دیده اید که از جوراب های فشاری و حتی آستین های فشاری استفاده می کنند. تحقیقات کافی در مورد اثربخشی این جوراب ها برای ورزشکاران وجود ندارد، اما شواهد نشان می دهد که می توانند به بهبودی کمک کنند.
یک مطالعه استرالیایی روی دوندگان نشان داد که جوراب های فشاری تأثیر مثبتی بر عملکرد آتی دویدن افراد دارد. به عبارت دیگر، اگر هنگام دویدن جوراب های فشاری بپوشید، دفعه بعد بهتر می دوید. تئوری های مختلفی در مورد تاثیر این جوراب ها بر گردش خون دوندگان وجود دارد، از جمله: افزایش اکسیژن رسانی به عضلات، بهبود گردش خون و افزایش سرعت حذف اسید لاکتیک.
به گفته محققان، یکی از مزایای پوشیدن جوراب های فشاری برای ورزشکاران، اثر محافظتی آن است. به طور کلی، موادی که برای ساخت جوراب های فشاری استفاده می شود، ضخیم تر از جوراب های معمولی هستند، بنابراین از پوست محافظت می کنند و پاها را گرم و خشک می کنند.
3. چگونه باید از جوراب های فشاری استفاده کنیم؟
پوشیدن جوراب های فشاری در صبح قبل از بلند شدن از رختخواب و پایین گذاشتن پاها مهم است. خوابیدن در حالت افقی باعث می شود دریچه های وریدی بهتر از نشستن یا ایستادن باشند.
در موقعیت عمودی جاذبه به بدن اعمال می شود. و جریان خون می تواند به دلیل آسیب دریچه های وریدی مختل شود. به همین دلیل است که مچ پا و ساق پا در هنگام صبح بهتر هستند. و هر روز متورم و سنگین می شود. پوشیدن جورابهای فشاری در صبح، دریچهها را در جای خود نگه میدارد تا جریان خون سالم در پاهای شما در طول روز حفظ شود.
4. چگونه سطح فشرده سازی جوراب واریس را انتخاب کنیم؟
مقدار تراکم تولید شده توسط مخزن تراکم بر حسب میلی متر جیوه (mmHg) اندازه گیری می شود و مقدار آن معمولاً روی جعبه محصول و CCL درج می شود. این جوراب ها از نظر فشار به چهار دسته اصلی تقسیم می شوند:
فشار خون پایین یا کلاس 1: اگر فشار خون پایین دارید، می توانید از این جوراب ها برای حمایت از جریان خون سالم استفاده کنید و باعث می شود پاهایتان سبک تر شوند.
فشار متوسط یا کلاس 2 فشار متوسط: این جوراب ها نسبت به انواع قبلی مؤثرتر هستند و معمولاً برای افرادی که علائم واریس یا واریس دارند توصیه می شود.
پرفشاری خون یا فشار کلاس 3 و فشار یا فشار بسیار بالا کلاس 4: اگر بیماری های عروقی جدی تری مانند ترومبوز ورید عمقی یا لنف ادم دارید، استفاده از این دو نوع جوراب توسط پزشک توصیه می شود.
شما همیشه باید با پزشک خود در مورد سطح مناسب فشرده سازی مشورت کنید، به خصوص اگر یک بیماری زمینه ای دارید. اکثر جورابهای بدون نسخه که در داروخانهها و فروشگاههای اینترنتی فروخته میشوند دارای فشردهسازی کم یا متوسط هستند.
5. چگونه اندازه جوراب های فشاری را تعیین کنیم؟
جوراب های فشاری در اندازه های مختلف (زیر زانو، بالای زانو، روی ران و جوراب شلواری) و در پنجه باز و پنجه بسته ساخته می شوند. جوراب های پنجه باز برای افرادی مناسب است که کفش های پنجه باز می پوشند، در پاها و بین انگشتان عرق می کنند، انگشتان بلندی دارند یا از مشکلات ناخن و زخم در ناحیه پا رنج می برند و همچنین برای فصول گرم سال مناسب تر است. سال
سایز جوراب های واریس ممکن است بین برندها متفاوت باشد. برای اینکه هنگام پوشیدن جوراب واریس احساس راحتی بیشتری داشته باشید و از تمام مزایای آن بهره مند شوید، باید در انتخاب سایز آن دقت کنید. اندازه جوراب وریس روی بسته بندی آنها نوشته شده است. برای اطمینان از مناسب بودن سایز جوراب به نکات زیر توجه کنید:
آنها را صبح قبل از بلند شدن از رختخواب یا قرار دادن پاهای خود اندازه بگیرید.
برای جوراب های زانو، باریک ترین قسمت مچ پا و پهن ترین قسمت ساق پا را اندازه بگیرید. سپس در حالی که روی تخت نشسته اید، پاهای خود را روی زمین قرار دهید و زانوهای خود را خم کنید تا پاهای شما زاویه 90 درجه تشکیل دهند. فاصله بین زانوی خم شده هر پا و کف را اندازه بگیرید.
برای کفشهای پاشنه بلند، از روی زانو شروع کنید. سپس بایستید و ران های زیر باسن را اندازه بگیرید. در نهایت فاصله کمر تا زمین را اندازه بگیرید.
گاهی اوقات این اندازه گیری ها ممکن است دشوار باشد، به خصوص اگر به دلیل تورم بین دو پا تفاوت اندازه وجود داشته باشد. در این صورت می توانید از پزشک کمک بخواهید. اگر در حال افزایش یا کاهش وزن هستید، ممکن است لازم باشد سایز جوراب خود را تغییر دهید.
کسب و کارها برای افزایش بازدید از طریق بازاریابی محتوا باید محتوای حرفه ای تولید کنند. اما در عمل فرآیند تولید محتوا سخت و زمان بر است. بازنویسی محتوا روشی است که تولید محتوا را بسیار آسان می کند. امروزه بازآفرینی محتوا یا به اصطلاح بازنویسی یکی از مهارت هایی است که تولیدکنندگان محتوا باید با آن آشنا باشند. در این مقاله با نحوه نوشتن مطالب بازنویسی شده آشنا می شویم. و سپس به تکنیک های بازنویسی محتوا می پردازیم.
بازنویسی محتوا چیست و چگونه انجام می شود؟
ابتدا این سوال را از خود می پرسید که بازنویسی محتوا چیست؟ بازنویسی یعنی چه؟ ارسال هرزنامه چه تفاوتی با سایر اشکال تولید محتوا دارد؟ وقتی میخواهید تاریخ را بازنویسی کنید، تاریخ را از ابتدا نمیسازید، بلکه از دانش آنچه قبلاً ایجاد شده است استفاده میکنید و با استفاده از روشها و اقدامات خلاقانه خودتان آن را بازنویسی میکنید. به عبارت دیگر، بازنویسی شامل گرفتن اطلاعات از جای دیگر و تغییر جملات آنها بدون تغییر معنای اصلی است. در این صورت موتورهای جستجو محتوایی را که از سایت های دیگر کپی شده است را در سایت شما مشاهده نخواهند کرد و محتوای جدید و بدیع را در نظر خواهند گرفت.
زمانی که مراحل استراتژی محتوا را کامل کردید، نوبت به تولید محتوا می رسد. اما بازنویسی چیست؟ بازنویسی محتوا یکی از راه های ایجاد محتوا است. محتوای تالیفی و ترجمه شده با استفاده از روش های دیگر تولید محتوا ایجاد می شود. در محتوای تالیفی، نویسنده محتوا با استفاده از دانش و دانش خود، با استفاده از خلاقیت و ایده های جدید بدون استفاده از محتوای موجود، محتوا را می نویسد. برای این منظور باید موضوع مطالب را به خوبی بشناسد و اطلاعات جامع و کاملی از این موضوع داشته باشد. در ترجمه، محتوا از زبانی به زبان دیگر بدون تغییر آن ترجمه می شود. لازم به ذکر است که ترجمه ممکن است تداخلی با نگارش نویسنده اصلی نداشته باشد، زیرا ممکن است کارشناس محتوا تجربه کافی در محتوایی که ترجمه می کند نداشته باشد و در صورت تداخل، وزن علمی مطالب کاهش یابد. مخرب .
آموزش کپی کردن مطالب
برای بازنویسی متن باید چند فاکتور را در نظر بگیریم و یاد بگیریم که چگونه محتوای بازنویسی شده را طوری بنویسیم که استفاده از آن آسان باشد و مخاطب را به مقصد برساند.
مطالب دیگر را کپی نکنید
اولین و مهمترین نکته در آموزش بازنویسی عدم کپی برداری از مطالب و منابع دیگر است. کپی برداری به هیچ وجه بازنویسی محتوا محسوب نمی شود و عواقب بدی برای سئوی سایت دارد. گوگل نسبت به محتوای کپی بسیار حساس است و حتی اگر عبارتی را از محتوای مرجع کپی کرده باشید، متوجه می شوند و ممکن است شما را جریمه کنند.
جمله به جمله بازنویسی کنید
سعی کنید ابتدا کل مقاله را بخوانید و هر پاراگراف را جداگانه بررسی کنید. حالا هر پاراگراف را طبق نظر خود بازنویسی کنید. اگر بخواهید متن را کلمه به کلمه بازنویسی کنید، ممکن است به طور تصادفی از کلماتی استفاده کنید که در متن اصلی نیستند. هنگام بازنویسی پاراگراف به پاراگراف، محتوای نهایی کاملاً با محتوای مرجع متفاوت است و محتوای منحصر به فردی تولید می شود.
بخش هایی از چندین مقاله را ترکیب کنید
یکی از بهترین راهها برای بازنویسی متن، جمعآوری بخشهایی از مقالات مختلف و ادغام آنهاست. نمونه ای از بازنویسی محتوا این است که با ترکیب بخش های مفید از چندین قطعه محتوا، می توانید محتوایی با کیفیت بالا و منحصر به فرد تولید کنید. این روش می تواند حتی بهتر از ایجاد محتوای جدید باشد. زیرا در این صورت می توانید نکات مفید و مثبت مقالات را انتخاب کنید و موارد غیر مفید را حذف کنید و در نهایت مطالبی را بنویسید که کاربر پسندیده باشد. برای این کار بهتر است از محتوایی استفاده کنید که بازدید شده و برای مخاطب جذاب باشد.
محتوای محبوب را به محتوای بسیار مرتبط تبدیل کنید
این روش دقیقا برعکس روش قبلی است، بنابراین; شما یک محتوای گسترده و محبوب را بررسی و انتخاب می کنید و آن را به قطعات کوچکتر از محتوا تقسیم می کنید. برای این کار هر قسمت اصلی محتوا را به محتوای کوچکتر تقسیم کنید و نکات جدید و جزئی تری اضافه کنید تا به یک محتوای کامل و در عین حال مفید برسید. محتوای تولید شده با این روش نیاز مخاطبان خود را بهتر برآورده می کند، در نتیجه اعتبار سایت شما نزد مخاطب و گوگل افزایش می یابد. این تکنیک بازتولید محتوا برای تولید محتوای سریالی و پشت سر هم مرتبط با یکدیگر استفاده می شود.
از مقالات قدیمی ایده بگیرید
با مطالعه مقالات قدیمی می توانید ایده های جدیدی برای نوشتن مطالب جدید بدست آورید. مقالات قدیمی موفق یک چارچوب عالی برای محتوای جدید هستند.
ایده های مختلف را پخش کنید
در این روش ایده ها و ایده های نو نویسنده نقش مهمی دارند. این روش بازنویسی متن شامل ارزیابی یک محتوا برای به دست آوردن ایده های مختلف و بر اساس آن ایده ها، پیشنهاد ایده های جدید است. توصیه می کنیم فهرستی از ایده ها برای محتوای خود ایجاد کنید. همچنین می توانید از تکنیک های طوفان فکری برای نتایج بهتر استفاده کنید. این به شما ایده های جدید و کاربردی مرتبط با محتوای مورد نیاز شما می دهد.
متن خود را به فرمت جدید تبدیل کنید
یکی از روش های جذاب محتوا نویسی، تبدیل محتوای مختلف به قالب های جدید است. به این ترتیب محتوای قبلی را به فرمت جدید تبدیل می کنید.
زمانی که می خواهید محتوای متنی ایجاد کنید، بهتر است بخشی از محتوا را در قالب تصویر، اسلاید و اینفوگرافیک قرار دهید. برخی از قسمت های مطالب به صورت تصویری برای مخاطب بسیار جذاب است و انگیزه مخاطب را برای ادامه مطالعه مطالب افزایش می دهد. محتوای ویدیویی نیز در سال های اخیر بسیار محبوب شده است. برای موضوعات آموزشی محتوای ویدیویی بهترین انتخاب است و البته بازدیدهای زیادی هم دارد.
ایجاد تغییرات در محتوا
به یاد داشته باشید که بازنویسی نباید خلاقیت شما را خفه کند. اگر با چیزی در محتوا مخالف هستید یا ایده جدیدی دارید، از اصلاح محتوا نترسید. شما فقط می توانید از مقاله مرجع الهام بگیرید و براساس نظر خود تغییرات مناسبی در محتوا ایجاد کنید.
مطالب بیشتری اضافه کنید
برای افزودن به محتوا بیشتر بیابید. همیشه می توانید چیزهایی را به محتوا اضافه کنید که مقاله شما را متفاوت و بهتر از مقالات مشابه می کند. نکات و ایده های جدید خود را به محتوا اضافه کنید تا مطمئن شوید که فقط آن را بازنویسی نمی کنید. وقتی مقاله ای می نویسید که بهتر و جامع تر از محتوای مرجع باشد، به این معنی است که محتوای خوبی ایجاد کرده اید.
ویزای۱۸۹استرالیابهعنوانیکیازویزاهایمهاجرتکاریبهاسترالیاشناختهمیشودوبهصورترسمیبهعنوانSubclass 189 Skilled Independent Visaشناختهمیشود. اینویزابرایافرادیاستکهدارایمهارتهاوتخصصهایمشخصیهستندوتواناییهایخودرادرحوزههاییکهدرلیستمهارتهایمهاجرتی (Skilled Occupation List) استرالیاموردنیازاست،اثباتکردهاند. در این مقاله سعی کردیم شما را با مزایای این ویزا بیشتر آشنا کنیم اما قبل از آن به تعدادی از مشاغل مورد قبول این ویزا اشاره کردیم.
البته این لیست فقط تعداد محدودی از شغل های ویزای ۱۸۹ می باشد که تعدادی از آنها بسیار پر تقاضا هستند. تعدادی از این شغل ها امروزه بسیار پر تقاضا در کشورهای مختلف می باشند. در نتیجه متخصصان در این حوزه ها انتخاب های بیشتری برای مهاجرت دارند، مانند مهندسان IT که در اروپا و آمریکا هم مورد نیاز هستند. اما در بین این کشورها مهندس IT در آلمان، هلند و استرالیا از شرایط مطلوبی برخوردار است.
استرالیا انواع مختلف ویزای کاری را ارایه می دهد که متقاضیان با توجه به شرایط و مهارت خود می توانند از بین آنها انتخاب کنند. ویزای۱۸۹استرالیادرمقایسهباویزاهایکاریدیگراسترالیا،مزایایخاصیداردکهمیتواندبرایمهاجرانجذابباشد:
مننژیت، یکی از بیماریهای جدی و حاد سیستم عصبی ناشی از التهاب مننژها میباشد. این بیماری باعث التهاب لایههای حفاظتی و حیاتی جمجمه به نام مننژها میشود. در این مقاله، به بررسی کامل بیماری Meningitis، از جمله علائم، علتها و انواع آن پرداخته خواهد شد. همچنین، روشهای پیشگیری از این بیماری و اقداماتی که میتوان در جلوگیری یا مداوای آن به کار برد، به صورت دقیق مورد بحث قرار خواهند گرفت. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.
بیماری مننژیت چیست
مننژیت (Meningitis)، سرسام یا آماس سر، یک التهاب در لایههای محافظتی مغز و نخاع به نام مننژ است که ممکن است ناشی از ویروسها، باکتریها، قارچها، انگلها یا حتی برخی داروها باشد. با توجه به نزدیکی مننژ به مغز و نخاع، این التهاب بسیار خطرناک است و میتواند جان بیمار را تهدید کند. توجه داشته باشید هر فردی در هر سنی ممکن است به Meningitis مبتلا شود. بیماری سرسام ممکن است ناشی از عفونتهای ویروسی، باکتریایی یا قارچی باشد و با ایجاد علائمی همچون سردرد شدید، تب، استفراغ و سفتی گردن، به شدت زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. علاوه بر این، التهاب غشای داخلی قلب نیز میتواند یکی از علل سرسام بدون عفونت باشد. این بیماری به دلیل نزدیکی به اعضای حساس مغز و نخاع، اهمیت و خطرات زیادی دارد که درمان به موقع و شناسایی دقیق آن امری مهم و ضروری است.
بیماری مننژیت چیست
مننژها از چند لایه تشکیل شدهاند؟
مننژها، یک ساختار چندلایه هستند که از سه لایه اصلی تشکیل شدهاند.
۱. لایه نرم شامه:
این لایه از سلولهای خاکستری در مغز تشکیل شده است.
وظیفه این لایه ارتباط با سلولهای خاکستری است و از آنها تغذیه میشود.
۲. لایه عنکبوتیه
این لایه، لایهای با ساختار محکمتر از لایه قبلی است و به نام “عنکبوتیه” شناخته میشود.
زیر میکروسکوپ، ساختاری تارعنکبوتی شکل و درهمتنیده دارد.
وظیفه این لایه ایجاد محیطی با قابلیت ارتجاعی است تا در هنگام تکان خوردن سر بافت استخوانی آسیب نبیند.
۳. لایه سخت شامه
این لایه سخت شامه نام دارد و بافتی محکمتر نسبت به دو لایه قبلی دارد.
وظیفه اصلی این لایه حفاظت از لایههای قبلی است.
علاوه بر این، در فضای مننژ، مایعی وجود دارد که به «مایع مننژ» معروف است. این مایع نقش مهمی در حفظ وضعیت استقراری و عملکرد صحیح مغز دارد.
مننژیت در نوزادان چیست؟
مننژیت در نوزادان یک وضعیت پزشکی خطرناک است که معمولاً به عنوان التهاب غشای مغزی و نخاعی در نوزادان تا سه ماهگی پس از تولد تعریف میشود. با اینکه شیوع بیماری سرسام در نوزادان کمتر از بزرگسالان است، اما به دلیل سیستم ایمنی ضعیفتر و تکامل کمتر مغز در این گروه سنی، بیماری سرسام در نوزادان با خطرات بیشتری همراه است و ممکن است جان آنها را به خطر بیندازد. Meningitis میتواند در زمانهای مختلف، از جمله فوراً پس از زایمان و در همان بیست و چهار ساعته ابتدایی تولد، به سراغ نوزاد بیاید یا در سنین بالاتر او را مبتلا کند.
علائم مننژیت چیست؟
علائم Meningitis اغلب با سردرد شدید و خشکی گردن همراه است که به همراه تب، گیجی، احساس ناخوشی، رنگپریدگی، استفراغ و حساسیت به نور و صداهای بلند بروز میکند. علائمی چون بیماری دست و پا، دهان و تبخال نیز از علائم بیماری Meningitis ویروسی محسوب میشوند. در کودکان نیز، ممکن است با خوابآلودگی و تحریکپذیری ظاهر شود. علائم غیرعادی این بیماری ممکن است شامل ضایعه پوستی باشد که در سرسامهای باکتریایی ایجاد میشود. این بیماری میتواند عوارض جدی طولانیمدت نیز به همراه داشته باشد؛ از جمله ناشنوایی، هیدروسفالی (اختلال در تولید و جذب مایع مغزی) و صرع. در بزرگترین گروه سنی، یعنی بزرگسالان، سردرد شدید به عنوان علامت رایج سرسام باکتریایی مطرح میشود. در نوزادان نیز، وجود بخش نرم بالای جمجمه سر میتواند نشانهای از Meningitis باشد. علاوه بر این، پدیدههایی همچون پا درد، سردی دست و پاها و تغییرات رنگ پوست نیز ممکن است مشاهده شود. بنابراین تشخیص و درمان سریع این بیماری ضروری است تا از بروز عوارض جلوگیری شود و بیمار به سرعت بهبود پیدا کند.
منشاء بیماری مننژیت چیست؟
بیماری سرسام، یا همان التهاب مننژها، میتواند از طریق عوامل مختلف به وجود آید. در زیر، به برخی از مهمترین عوامل ایجادکننده این بیماری پرداخته شده است:
مننژیت ویروسی
یکی از اصلیترین عوامل ایجاد التهاب مننژها، ویروسها هستند. ویروسهای مختلفی مانند آنتروویروسها، هرپس سیمپلکس ۱ و ۲، ویروس زونا و ویروس اچآیوی (HIV) میتوانند باعث بروز سرسام ویروسی شوند. این نوع مننژیت بهویژه در فصلهای تابستان و پاییز رایجتر است.
مننژیت باکتریایی
این نوع، به دلیل عفونت با باکتریها رخ میدهد. نوع باکتریایی بیماری سرسام شدیدتر و خطرناکتر است بهخصوص در کودکان و افراد با سیستم ایمنی ضعیف. همچنین نوع باکتریایی این بیماری بسته به گروه سنی و وضعیت فرد متغیر است.
مننژیت قارچی
بسیار نادرتر از دو نوع قبلی است. سرسام قارچی به دلیل عفونت با قارچها رخ میدهد. افراد با سیستم ایمنی ضعیف ممکن است به این نوع عفونت، دچار شوند.
مننژیت انگلی
انگلها نیز ممکن است عامل بروز این بیماری باشند. ممکن است از طریق خاک، مدفوع یا حتی بدن حیوانات مختلف به بدن انسان منتقل شوند.
مننژیت غیرعفونی
گاهی اوقات این بیماری بدون وجود عامل عفونی ناشی از برخی عوامل نادر مانند ابتلا به برخی از سرطانها، حساسیت به داروها، بیماریهای خاصی مانند سارکوئیدوز یا لوپوس منتشر و حتی میگرن رخ میدهد.
روشهای تشخیص مننژیت
برای تشخیص سرسام، روشهای مختلفی به کار گرفته میشود. زیرا مننژیت یک بیماری جدی است که نیازمند تشخیص سریع و دقیق است. یکی از روشهای تشخیص سرسام، انجام آزمایش خون به منظور بررسی علائم التهابی است. این آزمایش میتواند به محققان و پزشکان کمک کند تا وضعیت التهابی بدن را ارزیابی کنند. آزمایش مایع مغزی – نخاعی از طریق سوراخ کمری یکی دیگر از روشهای معمول برای تشخیص این بیماری است. در این روش، یک سوزن به مجرای نخاعی وارد شده و نمونهای از مایع مغزی – نخاعی برداشته میشود. این نمونه برای بررسیهای لازم به آزمایشگاه ارسال میشود تا متخصصان بتوانند وضعیت نخاع و مایع مغزی را تجزیه و تحلیل کنند. همچنین، در برخی موارد از علامت کرنیگ نیز برای تشخیص سرسام استفاده میشود. در این روش از بیمار خواسته میشود در حالت طاقباز خوابیده و مفاصل ران و زانو را بهگونهای انعطاف دهد تا در صورت وجود التهاب در منطقه نخاع، درد و محدودیت حرکت مشاهده شود. در مواقعی که فرد به تومورهای مغزی دچار است، انجام آزمایش مایع مغزی – نخاعی ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. به همین دلیل، همواره انتخاب روشهای مناسب با توجه به شرایط بیمار، اهمیت دارد. بنابراین تشخیص درست و بهموقع نقش بسیار مهمی در درمان و پیشگیری از عوارض جدی این بیماری ایفا میکند.
درمان مننژیت
درمان مننژیت به شدت وابسته به نوع عامل ایجادکننده (ویروسی، باکتریایی و قارچی) و همچنین نوع حاد یا مزمن بودن این بیماری میباشد. در ادامه، به توضیح درمان نوع باکتریایی، ویروسی و قارچی بیماری سرسام میپردازیم:
۱. درمان نوع باکتریایی
برای نوع باکتریایی این بیماری، استفاده از آنتیبیوتیکها بسیار مهم است. درمان با آنتیبیوتیکها باید سریعاً آغاز شود تا جلوی ایجاد آسیبهای جدی به سیستم عصبی گرفته شود. آنتیبیوتیکها اغلب با تزریق داخل وریدی انجام میشوند.
برخی از بیماران نیاز به تزریق کورتیکوستروئیدها دارند تا التهاب کاهش یابد و آسیب به سلولهای عصبی به حداقل برسد.
بیماران نیاز به استراحت و مایعات بیشتر دارند تا از تشدید علائم جلوگیری شود. در طول درمان، مانیتورینگ مداوم فشارخون، تب و دیگر علائم ضروری است.
۲. درمان نوع ویروسی
در نوع ویروسی سرسام، از آنجا که ویروس زنده نیست. درمان مستقیم با آنتیبیوتیکها، امکانپذیر نمیباشد.
در برخی موارد، داروهای ضد ویروسی ممکن است برای کنترل ویروس و جلوگیری از تجدید عفونت مورد استفاده قرار گیرند.
همچنین، درمان حمایتی شامل استراحت، مصرف مایعات فراوان و مصرف داروهای مسکن برای کاهش علائم تب و درد میشود.
۳. درمان نوع قارچی
این نوع از بیماری سرسام با داروهای ضد قارچ درمان میشود. انتخاب دارو و مدت زمان درمان بسته به نوع قارچ و واکنش بدن بیمار به درمان، متغیر است.
اگر تشخیص این بیماری و درمان آن به سرعت و با دقت انجام شود، احتمال مرگ در اثر این بیماری به شدت کاهش مییابد. پزشک با تجویز درست داروها و اقدامات لازم، سعی در کاهش علائم، جلوگیری از اثرات جانبی و بهبود وضعیت بیمار دارد. در صورتی که منشا این بیماری مشخص نشود، پزشک مجبور است برای پایدار نگهداشتن وضعیت بیمار از داروهای آنتیویروسی و آنتیبیوتیکهای خاص استفاده کند تا زمانی که بیمار توانایی نمونهبرداری داخل نخاعی یا(LP) را داشته باشد.
چگونه میتوان از مننژیت پیشگیری کرد؟
برای پیشگیری از بیماری سرسام، میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
۱. واکسیناسیون
در مراکز درمانی واکسنهای مننژیت باکتریایی موجود هستند که میتوانند از ابتلا به انواع باکتریهای منجر به سرسام جلوگیری کنند. برای انجام واکسیناسیون حتما با پزشک خود مشورت کنید.
۲. حفظ فاصله اجتماعی
از نزدیکی با افراد مبتلا به عفونت تنفسی، بهویژه در مکانهای شلوغ پرهیز کنید. این اقدام میتواند احتمال انتقال ویروسها و باکتریها را کاهش دهد.
۳. شستوشوی دست
دستهای خود را بهطورمنظم و به شیوه صحیح بشویید. برای شستن دستها حتما از آب گرم و صابون یا شویندههای آنتیباکتریال استفاده کنید و حداقل 20 ثانیه به شستوشوی دستها ادامه دهید. این اقدام میتواند از ورود ویروسها و باکتریها به بدن جلوگیری کند.
۴. استفاده از ماسک
در مکانهای شلوغ یا در معرض افرادی که سرفه یا عطسه میکنند حتما از ماسک استفاده کنید. این اقدام میتواند انتقال انواع عفونتها را کاهش دهد.
۵. تقویت سیستم ایمنی
با تغذیه سالم، استراحت کافی و فعالیتهای ورزشی، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. یک سیستم ایمنی قوی میتواند در مقابل عفونتها مقاومت بیشتری از خود نشان دهد. بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن
۶. افزایش آگاهی
اطلاعات خود را در مورد نشانهها و علائم سرسام افزایش دهید تا در صورت ابتلا به بیماری، بتوانید خود را سریعا به پزشک رسانده و درمان مناسب را شروع کنید. توجه داشته باشید پیشگیری از بیماری سرسام نیازمند توجه به بهداشت شخصی و اقدامات ایمنی است.
عوارض مننژیت
سرسام، بیماری جدی و خطرناکی است که میتواند عوارض متعددی در افراد مبتلا به آن به وجود آورد. در زیر به برخی از عوارض این بیماری اشاره شده است:
سپتی سمی (پخش عفونت در خون): این وضعیت ممکن است باعث سرایت عفونت به سایر اندامها شود و جدیترین عوارض سرسام باکتریایی محسوب میشود.
کاهش شنوایی و بینایی: این بیماری میتواند به نخاع شبکیه و گوش آسیب جدی وارد کند و باعث کاهش شنوایی و بینایی شود.
آرتروز: التهابات مفاصل به ویژه مفاصلی که از مایع نخاعی پوشیده شدهاند ممکن است به آرتروز منجر شوند.
سردردهای میگرنی: عوارض عصبی و التهابات مختلف ممکن است سردردهای میگرنی را افزایش دهند.
آسیب مغزی: این بیماری ممکن است باعث آسیب به بافتها و ساختارهای مغزی شود.
سکتهی مغزی: افراد مبتلا به سرسام باکتریایی ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی قرار بگیرند.
هیدروسفالی: افزایش فشار مایع نخاعی در مغز ممکن است به هیدروسفالی (تورم مغزی) منجر شود.
مشکلات حافظه و تمرکز: با آسیب به مغز و نخاع ممکن است بر حافظه و تمرکز افراد تأثیر بگذارد.
تشنجهای مکرر (صرع): عوارض عصبی ممکن است به تشنجهای مکرر منجر شوند.
مشکلات هماهنگی اعضای بدن، حرکت و تعادل آنها: افراد مبتلا به این بیماری ممکن است دچار مشکلات حرکتی شوند.
قطع اندام آسیب دیده: در برخی موارد، عدم تشخیص و درمان مناسب ممکن است به قطع اندامها منجر شود.
مشکلات کلیوی: در صورت سرایت عفونت به کلیهها، مشکلات کلیوی ایجاد میشود.
اختلال در خواب: تغییرات در سیستم عصبی ممکن است به اختلالات خواب منجر شود.
مرگ: از هر ۱۰ مورد مبتلا به سرسام باکتریایی، حدود یک مورد ممکن است منجر به مرگ شود.
چه کسانی در خطر ابتلا به مننژیت می باشند؟
هر فردی ممکن است به بیماری سرسام مبتلا شود، اما افراد زیر بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند:
نوزادان و کودکان زیر ۵ سال: سیستم ایمنی نوزادان و کودکان هنوز به طور کامل رشد نکرده است، بنابراین در مقابل عفونتها آسیبپذیرتر هستند.
نوجوانان و جوانان (سن ۱۶ تا ۲۵ سال): این گروه سنی نیز به دلیل عواملی نظیر افزایش فعالیت جسمانی و تغییرات اجتماعی، ممکن است در معرض بیشتری به عفونت باکتریایی قرار گیرند.
افراد مسن با سن بالای ۵۵سال: سیستم ایمنی افراد مسن معمولاً ضعیفتر میشود که این امر باعث افزایش خطر ابتلا به این بیماری میشود.
افراد با سیستم ایمنی ضعیف: افراد مبتلا به اچ آی وی یا ایدز، اختلالات خود ایمنی، افرادی که تحت درمانهای سیتوتوکسیک هستند یا مهارکنندههای سیستم ایمنی مصرف میکنند.
افرادی که با حیوانات کار میکنند: افرادی که با حیوانات کار میکنند، به عنوان مثال، کارگران مزرعه، به دلیل تماس مستقیم با حیوانات، در معرض خطر بیشتری برای مبتلاشدن به لیستریا مونوسیتوژنز قرار دارند.
افرادی که داروهای سرکوب کنندهی سیستم ایمنی مصرف میکنند: مصرف داروهایی مانند استروئیدها یا داروهای مهارکننده سیستم ایمنی، باعث ضعف سیستم ایمنی میشود.
نوزادان نارس با وزن بسیار کم: این گروه از نوزادان به دلیل سیستم ایمنی تکامل نیافته و مشکلات حاصل از زایش زودرس، در معرض خطر بیشتری هستند.
آیا مننژیت واکسن دارد و عوارض واکسن مننژیت چیست
بله، منژیت واکسن دارد که به آن (Meningococcal Vaccine) نیز میگویند. Meningococcal Vaccine جزء واکسنهای مهم بهداشت عمومی محسوب میشود. این واکسنها در برابر گونههای مختلف باکتری نایسریا مننژیتیدیس، بهخصوص گونههای A، B، C، W135 و Y ایمنی و مقاومت ایجاد میکنند. عمدتاً در برخی مناطق و در جوامعی که احتمال وقوع اپیدمیک سرسام بالاست، تزریق همگانی این واکسن به عنوان بخشی از برنامههای ایمنی جمعی برگزار میشوند. عوارض جانبی این واکسنها اغلب کم و معمولاً موقت هستند. از جمله عوارض شایع ممکن است درد و تورم در محل تزریق، تب، خستگی و احتمالاً سردرد باشد. این علائم به صورت معمول در چند روز اول پس از تزریق واکسن رخ میدهند و به طور کلی بیخطر و گذرا هستند. توصیه میشود هرگاه احساس کردید نیاز به واکسیناسیون در مقابل این بیماری دارید، قبل از اقدام به واکسیناسیون حتما با پزشک خود مشورت کنید تا راهنمایی و اطلاعات دقیقتری در مورد واکسن و عوارض جانبی آن دریافت کنید.
واکسن مننژیت
درمان خانگی مننژیت
در طب سنتی برای درمان بیماری سرسام، برخی روشهای خانگی و تجربیات مردمی وجود دارد که ممکن است به عنوان تکمیلکننده درمانهای پزشکی مورد استفاده قرار گیرند. مهمترین روشهای طب سنتی برای درمان این بیماری عبارتند از:
۱. استفاده از عرق بومادران
بومادران یکی از گیاهانی است که در طب سنتی به عنوان ضد التهاب و آرامبخش استفاده میشود. ممکن است تهیه عرق بومادران و مصرف آن به دستور پزشک موثر باشد.
۲. مصرف آب انگور و آب لیمو
آب انگور به عنوان یک مایع آرامبخش و مرطوبکننده در طب سنتی شناخته شده است. همچنین، آب لیمو نیز به عنوان یک منبع ویتامین C و آنتیاکسیدان میتواند به بهبود وضعیت بیماری کمک کند.
۳. استفاده از روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین با ویژگیهای مرطوبکنندگی و نرمکنندگی در طب سنتی معروف است. ممکن است ماساژ ملایم به کمک این روغن، خصوصاً در نواحی سر، مفید باشد.
۴. استفاده از سیاهدانه
مصرف دمنوش سیاهدانه به دلیل خواص ضدالتهابی و آرامبخشی که دارد در برخی موارد مفید به نظر میرسد.
۵. مصرف غذاهای گرم
در طب سنتی، تغذیه با غذاهای گرم و مقوی توصیه میشود. مصرف غذاهایی مانند حلوا، خرما، آبگلابی و حاوی عسل میتواند برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت بیماری مفید باشد. توصیه مهم: همواره قبل از به کارگیری هر گونه روش درمانی یا استفاده از مکمل طب سنتی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و اطمینان حاصل کنید که این روشها با درمانهای اصلی تداخل ندارند و مناسب شرایط شما هستند.
درمان خانگی سرسام
آیا مننژیت واگیر دارد؟
بله، نوع باکتریایی و ویروسی این بیماری واگیردار هستند، یعنی میتوانند از یک فرد به فرد دیگر منتقل شوند. علت اصلی انتقال سرسام از فرد به فردی دیگر تماس مستقیم یا غیرمستقیم با مایعات بدنی از جمله ترشحات دهان، مدفوع یا ترشحات بینی است. در نوع باکتریایی این بیماری، باکتری عمدتاً از طریق ترشحات دهان و بینی منتقل میشود. برخی از این نوع باکتریها در محیطهای مشترک مانند خوابگاهها، مدارس و مکانهای عمومی که افراد به طور مستمر در تماس با یکدیگر هستند، به راحتی گسترش مییابند. نوع ویروسی این بیماری نیز از یک فرد به فردی دیگر انتقال پیدا میکنند. عمدتاً از طریق قطرات هوا و ترشحات تنفسی (عطسه و سرفه) به همراه مایعات بدنی مثل ترشحات بینی منتقل میشوند.
تفاوت مننژیت با سینوزیت چیست؟
دقت داشته باشید بیماریهای سینوزیت و سرسام ممکن است در برخی علائم مشابه هم باشند اما باید بدانید سینوزیت و سرسام دارای تفاوتهای مهمی هستند. این تفاوتها میتوانند به تشخیص صحیح و درمان مناسب این بیماریها کمک کنند. سینوزیت یک التهاب در حوضچههای بینی است که میتواند به علت عفونت باکتریایی، ویروسی یا عوامل دیگر ایجاد شود. علائم این بیماری شامل سردرد، گرفتگی بینی، خروج مخاط از بینی، درد و فشار در منطقه چشمان و گاهی تب میباشد. اگر سینوزیت به مدت طولانی نادرست درمان شود ممکن است به عنوان یک عامل موثر در ایجاد سرسام باکتریایی باشد. از طرفی، سرسام یک التهاب در مناطق مختلف مغز و نخاع است و علت آن وجود باکتریها، ویروسها، قارچها یا انگلها میباشد. علائم سرسام شامل سردرد شدید، استفراغ، حساسیت به نور، گرفتگی گردن، تب و در برخی موارد تشنج میشوند.
تفاوت انسفالیت با مننژیت در چیست؟
تفاوت اصلی بین سرسام و آنسفالیت (انسفالیت) اغلب در محدوده تاثیرگذاری بیماری بر مغز و نخاع و نوع علائم آنها است.
محدوده تاثیرگذاری
مننژیت (Meningitis): در این بیماری، التهاب اغلب در پوشش خارجی مغز و نخاع (مننژها) رخ میدهد. آنسفالیت (Encephalitis): در این بیماری، التهاب بیشتر در بافتهای مغزی رخ میدهد.
علائم خاص
Meningitis: تب، استفراغ و حال عمومی بد، سردرد شدید و سفتی گردن به عنوان علائم اصلی در سرسام شناخته میشوند.. Encephalitis: این بیماری علائمی مانند تاری دید، تشنج، مشکلات حافظه، فلج و تغییرات شخصیت را نشان میدهد..
پیشرفت بیماری
Meningitis: شدت علائم سرسام معمولاً ناگهانی است. پیشرفت سریع دارد و به شدت بیمار را درگیر میکند. Encephalitis: علائم آنسفالیت ممکن است به تدریج ظاهر شوند و پیشرفت آن نسبت به سرسام کندتر است. به طور کلی، این دو بیماری اغلب با علائم مشابه شروع میشوند، اما در تشخیص و درمان صحیح نیاز به تجزیه و تحلیل دقیق توسط پزشکان دارند.
جمعبندی
مننژیت یک بیماری مغزی است که میتواند از عوامل مختلفی نظیر ویروس، باکتری یا قارچ ناشی شود. این بیماری میتواند در حالت حاد به مرگ بیمار منجر شود. درمان این بیماری نیز بستگی به علت ایجاد آن دارد.
بیماری صرعچهارمین بیماری شایع و جزیی از بیماری های أعصاب و روان استو در واقع مجموعه ای از اختلالات عصبی مزمن می باشد که معمولاً با حمله های صرعی مشخص می گردد. حملات صرعی معمولاً به طور مکرر رخ میدهند و دلایل ثابت و مشخصی ندارند. معمولا حملات صرعی به دلیل آسیب مغزی مصرف داروها و الکل و در برخی از موارد به دلیل سرطان مغز ایجاد می شوند. زمانی که فعالیت سلولی کورتیکال یا غشایی در مغز بیش از حد غیر عادی باشد، حملات صرعی رخ می دهد. با مصرف دارو حملات صرعی را می توان در حدود 70% کاهش و کنترل نمود. از علائم و نشانه های تشنج می توان به حرکات ناگهانی و غیر قابل کنترل در بازوها و پاها و علائم روانی مانند ترس و اضطراب از دست دادن هوشیاری و گیجی موقت اشاره نمود. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.
انواع صرع
*تشنج کانونی یا صرع پارشیال:در صورتی که تشنج به دلیل فعالیت غیر طبیعی یکی از ناحیه های مغز باشد تشنج کانونی، صرع پارشیال یا تشنج جزئی رخ می دهد. درصرعپارشیال تمام نقاط مغز درگیر نیست و فقط ناحیه خاصی از مغز باعث بروز علائم صرع می گردد. صرع پارشیال به دو گروه تقسیم می گردد: 1-1-صرع پارشیال با نقص در هوشیاری: در این نوع تشنج فرد آگاهی و هوشیاری خود را از دست می دهد و ممکن است که برای مدت زمانی به یک نقطه خیره شود و پاسخ درستی به صدای اطرافیان خود ندهد. در این نوع تشنج ممکن است بیمار حرکاتی نظیر مالیدن دست ها به هم، راه رفتن حول یک دایره، جویدن و بلعیدن را انجام دهد. 2-1-صرع پارشیال بدون از دست دادن هوشیاری:در این نوع تشنج میزان هوشیاری بیمار کاهش پیدا نمی کند حتی ممکن است بیمار کاملا بیدار و هوشیار باشد. حتی ممکن است بعد از تشنج، قادر به یادآوری وقایعی که هنگام تشنج اتفاق افتاد باشد. در طول تشنج کانونی بدون از دست دادن هوشیاری، فرد توانایی پاسخگویی به اطرافیان را ندارد. به طور کلی تشنج های کنونی بدون از دست دادن هوشیاری بسیار مختصر هستند و کمتر از دو دقیقه به طول میانجامد. 2-صرع خفیف:مدت زمان صرع خفیف یا تشنج های خفیف کوتاه تر از تشنج های شدید است و کمتر از ۱۵ ثانیه به طول می انجامد. تشنج خفیف معمولاً در کودکان رخ می دهد و برای مدتی کوتاه باعث شود که فرآیندهای مغزی فرد متوقف شود.در صرع خفیف فرد روی زمین نمی افتد و بدنش دچار لرزش نمی شود. در نوع خفیف ممکن است فرد مبتلا برای مدتی به یک نقطه خیر شود یا اندام های فرد مبتلا دچار اختلالات حرکتی شود. مثلا فرد لب خود را بگزد یا پلک فرد دچار پرش شود. 3-تشنج های منتشر یا صرع بزرگ:تشنج های منتشر که با نام صرع بزرگ نیز شناخته می شوند، تمام نقاط مغز را درگیر می کنند. تشنج های منتشر به شش نوع مختلف تقسیم می شوند که در ادامه به بررسی هر یک از آن ها می پردازیم: 4-تشنج های خاموش:این تشنج معمولاً در کودکان اتفاق می افتد از مشخصات این تشنج می توان به خیره شدن به یک نقطه انجام دادن حرکاتی مانند ملچ مولوچ کردن یا چشمک زدن اشاره نمود. گاهی ممکن است تشنج خاموش منجر به از بین رفتن هوشیاری در فرد شود. 5-تشنج های آتونیک:در این نوع تشنج کنترل ماهیچه ها از دست می رود و ممکن است فرد به صورت ناگهانی روی زمین بیفتد. 6-تشنج های تونیک:تشنج های تونیک با سفت شدن ماهیچه های پشت بازوها و پاها همراه هستند. سفت شدن ماهیچه ها باعث می شود که فرد زمین بخورد و بدن وی دچار لرزش شود. 7-تشنج های کلونیک:تشنجهای کلونیک معمولاً بازو گردن و صورت را درگیر میکند این نوع تشنج ها معمولاً باعث ایجاد حرکات ناگهانی ماهیچه ای می شوند. 8-تشنجهای میوکلونیک: صرع میوکلونیک یا تشنج میوکلونیک باعث می شود ماهیچه ها به صورت ناگهانی و ناخواسته منقبض شوند معمولا این نوع تشنج در کودکان و نوجوانان شایع تر است. در این نوع تشنج در هر دو طرف بدن بازوها و پاها به صورت ناگهانی و تکراری به حرکت در می آیند. 9-تشنج های تونیک کلونیک: تشنج تونیک کلونیک از پرالتهاب ترین تشنجهای صرعی هستند این نوع تشنج ها باعث می شوند که فرد به صورت ناگهانی هوشیاری خود را از دست دهد. لرزیدن و سفت شدن بدن و در برخی از موارد از دست دادن کنترل ادرار یا گاز گرفتن زبان از مشخصه های این نوع تشنج هستند
دلایل ابتلا به صرع
–ضربه به سر:گاهی ممکن است در اثر تصادف با ماشین یا دیگر حوادث به سر افراد ضربه وارد شود. ممکن است پس از وارد شدن ضربه به سر فرد به این بیماری مبتلا گردد. -سابقه خانوادگی:در صورتی که در خانواده سابقه ابتلا به این بیماری وجود داشته باشد، فرد در معرض خطر ابتلا به اختلالات تشنجی و بیماری صرع قرار میگیرد. –عفونت های مغزی:عفونت هایی مانند مننژیت می توانند باعث التهاب مغز و نخاع شوند. التهاب مغز و نخاع خطر ابتلا به بیماری صرع را افزایش می دهند. –سکته در سایر بیماری های عروقی:سکته و برخی از بیماری های عروقی می توانند به مغز آسیب وارد کنند. وارد شدن هرگونه آسیب به مغز می تواند باعث ابتلا به این بیماری شود. -دمانس یا زوال عقل:دمانس یا کاهش فعالیت های مغزی از دیگر عواملی هستند که ممکن است باعث بروز بیماری صرع شوند. معمولا کسانی که آلزایمر دارند در خطر ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. –بیماری های عفونی :برخی از بیماریها مانند ایدز و انسفالیت ویروسی باعث میشوند که افراد به این بیماری مبتلا گردند. انسفالیت ویروسی، ویروسی است که باعث میشود به بافت مغز آسیب وارد می گردد. -آسیب های پیش از تولد:در صورتی که در دوره بارداری مادر تغذیه نامناسب داشته باشد یا در مکانی قرار گیرد که در آنجا کمبود اکسیژن وجود دارد، خطر ابتلا به بیماری صرع را برای نوزاد خود افزایش می دهد.
تشخیص بیماری صرع
معاینه نورولوژیک:در این مایع به پزشک متخصص مغز و اعصاب عملکردهای مغزی توانایی حرکتی و رفتاری بیمار را مورد بررسی قرار می دهد. سی تی اسکن:برای تهیه تصاویر مقطعی از مغز از اشعه ایکس استفاده می شود. در سی تی اسکن اتفاقات غیرطبیعی مغز که ممکن است باعث ابتلا به بیماری صرع شوند بررسی می گردد برخی از این عوامل عبارتند از: تومورها، خونریزی و کیست. اسپکت:در صورتی که منطقه دقیق شروع تشنج در مغز به وسیله ام آر آی یا EEG مشخص نشود از روش اسپکت استفاده می گردد در این روش فعالیت جریان خون توسط یک نقشه سه بعدی با جزئیات ایجاد میشود. در روش اسپکت فعالیت جریان خون در مغز با جزئیات کامل برای پزشک به نمایش در می آید. ام آر آی و ام آر آی عملکردی:در این وسیله با استفاده از امواج مغناطیسی و رادیویی تصاویر و جزئیات مغز ثبت می گردد. زمانی که بخش خاصی از مغز در حال کار کردن است دستگاه ام آر آی عملکردی میتواند تغییرات جریان خون را ثبت نماید. معمولاً از این روش برای جلوگیری از آسیب به مناطق عملکردی خاص استفاده می گردد. این تست معمولا قبل از عمل جراحی روی فرد بیمار انجام میشود. هزینه درمان صرع به وسیله عمل جراحی تقریبا معادل ۱۵ الی ۳۰ میلیون می باشد. پت:در روش پت برای دیدن مناطق فعال مغز و تعیین بخش های غیر طبیعی مقدار بسیار کمی از ماده رادیو اکتیو و سیاهرگ فرد بیمار تزریق می شود. نوار مغز یا EEG:رایج ترین تستی که روی فرد بیمار برای تشخیص بیماری انجام می شود، نوار مغز است. در این تست الکترودهایی به جمجمه فرد بیمار متصل میگردد این الکترودها فعالیت های الکتریکی مغز را ثبت می نمایند. در صورتی که فرد به بیماری صرع مبتلا باشد در الگوهای طبیعی امواج مغزی او تغییراتی رخ می دهد. تغییر در الگوهای طبیعی امواج مغزی هنگامی رخ میدهد که فرد دچار تشنج نشده است.
بیماری صرع در کودکان
در کودکان بالای ۵ سال معمولا با تشنج اتفاق میافتددارای تشنج هایی است که همواره والدین را نگران می کند و در واقع در ابتلاء کودک به بیماری ،ممکن است قبل از تشنج برای چند دقیقه آگاهی خود را نسبت به محیطی که در آن قرار دارد از دست بدهد. همچنین ممکن است کودک نسبت به صداهای اطراف خود هیچ واکنشی نشان ندهد.و از حالتهایی که ممکن است در هنگام تشنج برای کودک رخ دهد آن است که: -لرزش بدن – چشم ها به یک سمت منحرف شدن -کف دهان -عدم کنترل ادرار اما گاهی نیز ممکن است که نوع تشنج ناشی از این بیماری مخفی باشد یعنی کودک به یک سمت خیره شود و هیچ گونه لرزشی در بدن نداشته باشد.
درمان صرع در کودکان
در واقع کودکان مبتلا به بیماری صرع باید مادام العمر دارو برای کنترل تشنج مصرف کنند. در هنگام تشخیص کودک تحت درمان دارویی قرار می گیرد. و در این هنگام پزشک معالج داروی ضد تشنج و کنترل بیماری را تجویز خواهد کرد. پس پیش از تجویز داروهای ضدتشنج پزشک از کبد کودک تست گرفته و بسته به نوع آنزیم های کبدی او، دارو تجویز می نماید. افرادی که به بیماری صرع مبتلا هستند هرگز نباید داروهای خود را به صورت خودسر قطع نمایند. و هم چنین در صورت وجود تشنج های متععد کودک بهتر است، تحت کنترل کامل خانواده باشد تا هنگام انجام فعالیت های عادی مانند راه رفتن، دوچرخه سواری و دویدن نیز کودک دچار تشنج شود. بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن
چگونگی تشخیص تشنج از تب و صرع در کودک
-تشنج های مکرر:کودکانی که به تشنج ناشی از صرع مبتلا می شوند ممکن است در طول ماه چندین مرتبه دچار تشنج طولانی مدت گردند. -ملچ ملوچ کردن در خواب: در صورت بغل کردن، کودک و ادامه ملچ ملوچ کردن، لازم است به پزشک مراجعه شود زیرا ممکن است کودک دچار تشنج در خواب شده باشد. –مدت زمان تشنج:کودکانی که به تشنج های ناشی از صرع مبتلا هستند ممکن است بیشتر از ده دقیقه تشنج کنند و لرزش بدن داشته باشند.
درمان بیماری صرع به وسیله جراحی
یکی دیگر از راه های درمان بیماری صرع انجام عمل جراحی می باشد. قبل از انجام عمل جراحی پزشک آزمایشاتی روی فرد بیمار انجام می دهد درصورتی که طی این آزمایشات مشخص شود که ناحیه کوچکی از مغز درگیر شده است و با برخی از اعمال حیاتی مانند دیدن شنیدن و حرکت کردن تداخل ندارد پزشک جراحی را انجام می دهد. بعد از جراحی بیمار نیاز دارد که دوباره دارو مصرف کند اما مقدار و تعداد داروهای مصرفی برای درمان بیماری صرع در فردی که جراحی انجام داده کاهش پیدا میکند در موارد بسیار نادر دیده میشود که بعد از جراحی فرد دچار عوارضی مانند تغییر در توانایی فکر کردن و شناخت گردد.
درمان بیماری صرع با مصرف دارو
*کاربامازپین
موارد مصرف: درمان صرع، درمان اختلال دو قطبی و درمان اسکیزوفرنی اشکال دارویی: قرص ،نام تجاری: تگرتول ،عوارض جانبی: تب، تهوع، سر درد، اسهال، بی اشتهایی، سر گیجه
*فنی توئین
موارد مصرف: ضد تشنج، اشکال دارویی: کپسول، قرص، آمپول، نام تجاری: فنی توئین، عوارض جانبی: تاثیر بر جنین در دوره بارداری، عوارض قلبی عروقی، عوارض پوستی، خود ایمنی
*فنوباربیتال
موارد مصرف: درمان صرع به خصوص در کودکان، درمان اضطراب، درمان بی خوابی، اشکال دارویی: قرص، آمپول نام تجاری: فنوباربیتال، عوارض جانبی: خستگی، کم خونی، کاهش میل جنسی در مردان، لکنت زبان، خواب آلودگی، افزایش فعالیت در کودکان، گیجی، ناراحتی معده، مشکلات حافظه
*اتوسوکزوماید
موارد مصرف: درمان صرع خفیف، ضد تشنج، اشکال دارویی: کپسول، شربت، نام تجاری: زارونتین، عوارض جانبی: سر درد، بی خوابی، سکسکه
*دیازپام
و چون دیازپام اعتیاد آور است و ممکن است پس از ترک دارو فرد دچار دردهای شکمی، تهوع، استفراغ، تعریق و افت قوای ذهنی گردد. مصرف ان حتما باید با تجویز پزشک همراه باشد. موارد مصرف: مسکن، ضد تشنج، جلوگیری از حملات صرعی، اشکال دارویی: قرص، آمپول، نام تجاری: والیوم، عوارض جانبی: در صورت علائم زیر از مصرف دیازپام جلوگیری گردد: -ضربان قلب کند – افت قوای ذهنی -تنگی نفس -تب -گلو درد -زردی پوست -عدم تعادل
بیماری صرع و بارداری
در صورتی که خانم های باردار به این بیماری مبتلا باشند باید داروهای ضد صرع و ضد تشنج مصرف نمایند. دوز موثر دارو برای خانمهای باردار توسط پزشک تعیین می شود و بیمار باید طی مصرف داروها تحت نظر پزشک قرار گیرد. خانم های باردار مبتلا به این بیماری می توانند در اکثر مواقع به صورت طبیعی زایمان کنند. اما در صورتی که در ماه آخر بارداری دچار تشنج شده باشند ممکن از زایمان به صورت سزارین صورت گیرد.
درمان خانگی بیماری صرع
*استفاده ویتامین:ویتامین B6 همراه با منیزیم و ویتامین E می تواند برای درمان بیماری صرع مفید واقع گردد. ونیز استفاده از منگنز را نیز توصیه می کنند. تیامین نیز ممکن است به بهبود توانایی تفکر در افراد مبتلا به صرع کمک کند. *خواب کافی:کمبود خواب را می توان به عنوان یک عامل ایجاد کننده تشنج و صرع به ویژه در سندرم های صرع عمومی ایدیوپاتیک و صرع لوب گیجگاهی دانست. افراد مبتلا به این بیماری باید سعی کنند خواب منظم و مداوم داشته باشند و اگر دیرتر از حد معمول به رختخواب می روند، صبح روز بعد دیرتر از خواب بیدار شوند. مواد غذایی ممنوع از مصرف می توان -شکلات -پرتقال -ذرت -سویا
درمان بیماری صرع با طب سنتی
گیاه بهار نارنج:بهارنارنج باعث تسکین سردردهای ناشی از صرع می شود. در صورتی که می خواهید از دمنوش بهار نارنج استفاده نمایید لازم است دو لیوان آب را بجوشانید و یک قاشق چای خوری گیاه بهارنارنج را به آن اضافه نمایید و اجازه دهید به خوبی دم شود. سنبل الطیب:استفاده از گیاه یا ریشه گیاه سنبل الطیب برای درمان صرع و کاهش استرس بسیار مفید است. از آنجا که گیاه سنبل الطیب دارای ماده ای به نام والین می باشد، برای کاهش سردرد های ناشی از این بیماری مورد استفاده قرار می گیرد. دارچین:استفاده از دمنوش دارچین موجب می شود که حملات صرعی کاهش یابد. دمنوش دارچین دارای خواص آرام بخشی می باشد و در آن مواد ضد التهاب یافت می شود. شما می توانید دارچین را به همراه ۱۰ عدد هل بجوشانید و میل نمایید. آب گشنیز:از آنجا که گیاه گشنیز دارای ویتامین هایی مانند ویتامین D، B6، E و اسید فولیک است می تواند حملات صرعی را کاهش دهد. گیاه گشنیز می تواند کانال های پتاسیم موجود در مغز را فعال نماید و از این راه تشنج را کنترل کند.